domain authority khô cho dù ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể cũng số đông gây khó chịu. Nếu domain authority khô xuất hiện ở gót chân thì rất có thể gây nứt nẻ nghiêm trọng, dẫn mang lại đau đớn, khó khăn chịu.
Nứt gót chân mức độ nặng tất cả thể dẫn đến chảy máu và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Không chỉ domain authority khô nhưng một số nguyên nhân khác cũng gồm thể tạo nứt gót chân, theo chăm trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Bạn đang xem: Bị nứt gót chân là thiếu chất gì
 |
Thiếu vitamin C, B3 với E có thể khiến da bị khô và nứt nẻ gót chân |
SHUTTERSTOCK |
Thường xuyên đi chân đất, gót chân giỏi bị ma sát, có giầy yếu chất lượng cũng tất cả thể dẫn đến nứt gót chân. Trong một số trường hợp, nứt gót chân còn tồn tại thể là dấu hiệu của một số loại bệnh như tiểu đường, nhiễm nấm tốt chàm.
Ngoài ra, lão hóa da và thiếu hụt một số loại vitamin cũng khiến gót chân bị nứt nẻ. Những bằng chứng nghiên cứu mang đến thấy người dân ở các quốc gia xuất hiện tình trạng suy dinh dưỡng phổ biến sẽ dễ bị nứt gót chân bởi thiếu vitamin.
Nứt gót chân do thiếu vitamin
Thông thường, nứt gót chân do thiếu vitamin sẽ ít gặp hơn các loại nứt gót chân do các lý do khác. Mặc dù nhiên, nếu nứt gót chân vày thiếu vitamin thì những loại vitamin thiếu sẽ là vitamin C, B3 cùng E, bác bỏ sĩ da liễu người Mỹ Anna Guanche tiết lộ.
Cụ thể, những người nứt gót chân vì thiếu vi-ta-min C sẽ tất cả nguy cơ cao mắc bệnh Scorbut. Những triệu chứng thường gặp của tình trạng này là da khô, chảy huyết nướu răng, chảy huyết nang lông. Để khắc phục tình trạng thiếu vi-ta-min C, các chuyên gia khuyến cáo đề nghị tăng cường các loại thực phẩm nhiều vitamin C như cam, ổi, cải xoăn.
Xem thêm: Mua Máy Chà Nhám Rung Makita Bo3710, Máy Chà Nhám Rung Makita Chất Lượng
Trong lúc đó, thiếu vitamin B3 cũng sẽ gây các triệu chứng như khô da, dễ bị kích ứng, tiêu chảy cùng trí nhớ kém. Ức gà, đậu lăng, trái bơ và những hồi là những món giàu vitamin B3.
Thiếu vi-ta-min E sẽ gây ra các vấn đề về thị lực, yếu cơ, lão hóa sớm cùng khô da. Lúc đó, người mắc tất cả thể bổ sung vi-ta-min E bằng bí quyết ăn xoài, hạt hướng dương cùng hạnh nhân.
Nếu nghi ngờ tình trạng nứt gót chân của mình là vì thiếu vitamin, người mắc cần tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ để bổ sung vi-ta-min đúng cách, theo Healthline.
SKĐS - Sự thiếu hụt vitamin B3 c&#x
F3; thể g&#x
E2;y ra bệnh pellagra, với bi&#x
EA;u hiện kh&#x
F4; v&#x
E0; nứt g&#x
F3;t ch&#x
E2;n.
Vitamin B3 là 1 trong tám một số loại của vitamin B, có vai trò đưa hóa thức ăn thành năng lượng, giúp khung hình sử dụng protein và chất béo, duy trì làn da, mái tóc với hệ thần ghê khỏe mạnh.
Một triệu hội chứng của bệnh dịch pellagra là domain authority khô với bong tróc có thể phát triển trên các phần tử của cơ thể, bao gồm cả gót chân. Pellagra cũng khá được đặc trưng bởi chứng mất trí nhớ, tiêu chảy với viêm da. Viêm da liên quan đến pellagra thường khiến phát ban trên mặt, môi, cẳng bàn chân hoặc bàn tay. Một số fan bị viêm domain authority quanh cổ…
Các triệu bệnh khác của viêm da bao gồm: Da rơi ra đỏ; domain authority dày, đóng vảy, tất cả vảy hoặc nứt nẻ; các mảng domain authority ngứa, rát…
Nhu cầu khuyến nghị cho vi-ta-min B3 là 16 miligam đối với nam giới trưởng thành và cứng cáp và 14 miligam đối với phụ nữ trưởng thành. Có thể bổ sung cập nhật vitamin B3 bằng phương pháp ăn các loại thực phẩm như củ cải đường, men bia, cá hồi và đậu phộng… hoặc bởi thuốc với việc hướng dẫn của bác bỏ sĩ.
Liên Ninh
share facebook
Bình luận
Ý kiến của bạn
Hãy nhập họ và tên
Đăng nhập để tham gia bình luận
Đăng nhập với socail
Facebook Google
Ghi nhớ tài khoản
Đăng nhập bình luận không đăng nhập
Thông báo
chúng ta đã gửi thành công.
Thời sự
X&#x
E3; hội Ph&#x
E1;p luật Quốc tế
Y tế
Tin n&#x
F3;ng y tế Th&#x
E0;nh tựu y tế Blog thầy thuốc Sự hi sinh thầm lặng Camera bệnh viện COVID-19
Sức khỏe TV
Bản tin sức khỏe Giao lưu Truyền h&#x
EC;nh trực tuyến
Dược
An to&#x
E0;n d&#x
F9;ng thuốc Th&#x
F4;ng tin dược học Thuốc mới Vaccine
Y học cổ truyền
Thầy giỏi – thuốc xuất xắc Bệnh viện - ph&#x
F2;ng kh&#x
E1;m Vị thuốc quanh ta Chữa bệnh kh&#x
F4;ng d&#x
F9;ng thuốc
Y học 360
Bệnh người cao tuổi Bệnh thường gặp Bệnh phụ nữ Bệnh phái mạnh giới Bệnh trẻ em Sức khỏe t&#x
E2;m hồn Ung thư
Ph&#x
F2;ng mạch online
Khỏe - Đẹp
Mỹ phẩm Thẩm mỹ B&#x
E0;i tập khỏe đẹp
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng mẹ v&#x
E0; b&#x
E9; Dinh dưỡng người cao tuổi Chế độ ăn người bệnh Cảnh gi&#x
E1;c thực phẩm Thực phẩm chức năng
Giới t&#x
ED;nh
Hỏi đ&#x
E1;p ph&#x
F2;ng the Sức khỏe sinh sản Bệnh l&#x
E2;y truyền
Thị trường
Nh&#x
E3;n h&#x
E0;ng sai phạm Doanh nghiệp
Nhịp cầu Nh&#x
E2;n &#x
E1;i
Văn h&#x
F3;a – Giải tr&#x
ED;
Đời sống
Tổng Biên tập: TRẦN TUẤN LINH
Phó Tổng Biên tập: TÔ quang TRUNG (Thường trực), TRẦN YẾN CHÂU, NGUYỄN NGỌC ĐỨC, NGUYỄN CHÍ LONG
liên hệ
cisnet.edu.vn
LIÊN HỆ QUẢNG CÁO
cisnet.edu.vnVĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN
- thành phố Hồ Chí Minh: Số 213 cùng 495 đường Điện Biên tủ - quận 3 - tp hcm - quanh vùng Đông Bắc: Phố Hải Phúc - Phường Hồng Hải - TP. Hạ Long - Tỉnh thành phố quảng ninh
