Ngày 14 2 là ngày gì? nguồn gốc, ý nghĩa ngày 14/2 ý nghĩa và nguồn gốc của ngày này

Bạn có khi nào thắc mắc, tại sao ngày lễ Tình Nhân không phải là một ngày nào khác trong năm, mà lại là ngày 14/2? vì sao nhân các loại lại có ngày lễ tình nhân này? Hãy theo dõi bài viết này để cùng Vnsupermark.com đáp án những thắc mắc này nhé!

Valentine’s Day ( ngày 14/2) là ngày lễ quan trọng của nhân loại, và đặc biệt quan trọng hơn bao giờ hết so với các song tình nhân. Đây là dịp nghỉ lễ hội mà cả thế giới tôn vinh tình yêu đôi lứa.

Bạn đang xem: Ngày 14 2 là ngày gì? nguồn gốc

*
Valentine"s Day - dịp lễ tình nhân đến đôi lứa yêu thương nhau

Trong ngày Valentine’s Day, bạn ta thường nhờ cất hộ gắm đông đảo cử chỉ yêu thương mang đến 1 nửa còn lại của chính mình qua những hoa lá hồng tươi thắm, mọi cánh thiệp hồng chứa đựng tất cả tình cảm đong đầy mến nhớ, hay đó là phần lớn thanh Chocolate đượm tình cảm ngọt ngào,… và một số ít món quà khuyến mãi ngay đặc biệt khác sở hữu những ý nghĩa sâu sắc tình yêu đậm sâu.Thế nhưng, ko mấy ai làm rõ được, nguồn gốc thực sự của ngày lễ người tình Valentine’s Day, cũng giống như những món quà nhưng mà đôi lứa yêu thương nhau trao khuyến mãi có chân thành và ý nghĩa gì?Ngày Valentine’s Day bắt đầu từ khi nào?Theo trang tin tức về lịch sử có tên History.com, ngày lễ tình nhân bắt đầu từ một nghi thức truyền thống cuội nguồn Lupercalia - ngày hội tế thần chăn nuôi, được tổ chức từ 13 - 15/02, thời La Mã cổ đại.Trong suốt các ngày diễn ra lễ hội, những chàng trai viết tên các thiếu nữ mình yêu lên những chiếc hộp với họ trở nên một nửa thế giới của nhau vào cả mùa lễ hội. Một dứt có hậu cho đông đảo đôi lứa này là bọn họ được sống bên nhau trọn đời.Tuy vậy, không tồn tại một tài liệu làm sao ghi chép đúng đắn lịch sử của đợt nghỉ lễ tình yêu trước lúc bài thơ của Chaucer năm 1375. Trong bài bác thơ này, nhà thơ đã kể đến ngày 14/2, ngày mà phần nhiều loài chim từ khắp phương trời ríu rít tìm về bên nhau, bao gồm đôi, gồm cặp. Khi đã tìm tới với nhau, bọn chúng cũng với mọi người trong nhà xây tổ.Thánh Valentine là ai?Có không ít thông tin cho chúng ta biết, rằng dịp nghỉ lễ tình nhân nối sát với thương hiệu Thánh Valentine. Song, thực tiễn có tận tới 3 người mang tên là Valentine xuất xắc Valentinus được phong thánh, buộc phải đến tận ngày này người ta vẫn còn bàn cãi bài toán vị thánh như thế nào trong 3 bạn đó đã tạo nên cái ngày đặc trưng của Tình yêu lứa đôi này, khiến cho hàng triệu con tim trên quả đât phải hồi hộp, chờ đợi ngày yêu thương sệt biệt.Dù có khá nhiều quan điểm không giống biệt, song có 1 điểm thông thường giữa những câu chuyện về phần nhiều vị thánh này, đó chính là họ gần như chết bởi vì tình yêu chân chính, tình yêu cao tay và sự chính nghĩa.Ngày nay, thế giới chỉ nghe biết Valentine là tên gọi của một dịp nghỉ lễ lớn những năm của cả nhân loại chứ hiếm hoi người biết đó là tên gọi một vị thánh của thành Rome. Đây là 1 trong những vị thánh vì chưng giáo hội đạo gia tô La Mã công nhận, thánh Valentine đã qua đời khoảng năm 270 SCN.Truyền thuyết về xuất phát ngày Lễ tình nhân1. Lịch sử kể lại rằng, khoảng thời hạn từ trong năm 1.400, gồm một linh mục là Valentine bị nhà vua Claudius II chặt đầu do vị linh mục này đang giúp cho các cặp trai gái tín đồ Kito giáo kết giao với nhau.Vì tại sao tiện cho việc đi quân nhân mà vị hoàng đế Claudius II đã chỉ thị cấm kết hôn. Valentine nhận ra điều này hoàn toàn bất công và vô lý. Ông đang cử hành hôn lễ của bản thân mình trong túng mật. Không chỉ có có vậy, ông còn kín đáo giúp khôn xiết nhiều cặp đôi bạn trẻ cử hành hôn lễ một giải pháp lãng mạn. Do thế, Valentine là vị thánh của những đôi uyên ương. Chính điều này, từ từ càng có không ít đôi lứa tìm về thánh nhân tình Valentine, để hy vọng được trợ giúp trong chuyện yêu đương lứa đôi.

*
Valentine thời nay là tượng trưng cho 1 tình yêu thương đẹp, niềm hạnh phúc và vĩnh hằng.

2. Một thần thoại cổ xưa khác cũng tương đối phổ vươn lên là về xuất phát ngày lễ tình yêu là mẩu truyện kể về một đức phụ vương tên là Valentine. Năm 250, nhà vua Decius ra chỉ dụ trừng phạt tất cả những ai không tôn thờ Hoàng đế. Chỉ dụ này nhắm vào đa số tín trang bị Kitô giáo (đạo Cơ Đốc) do họ chỉ thờ Thượng đế. Do đó, nhiều người dân Kitô giáo đã bị bắt vứt tù và xử tử hình. Trong các những người bị tóm gọn có linh mục Valentine, ông bị bắt vào khoảng thời gian 268. Ông Valentine là bạn thông thái, đức độ phải được bạn La Mã tin yêu. Vị vậy, hoàng đế Claudius search cách chất vấn ông để tìm hiểu và chiêu dụ ông nhằm răn đe những người dân khác, tuy vậy không thành. Tức giận, hoàng đế đã chỉ thị tống giam ông Valentine. Bị nhốt trong ngục, linh mục Valentine sẽ cảm hóa được quan coi lao tù tên là Asterius, bằng cách chữa lành căn bệnh cho con gái viên coi ngục này. Cảm kích trước tấm lòng của linh mục Valentine, Asterius thuộc toàn mái ấm gia đình 46 người xin cọ tội theo đạo Kitô. Lo sợ việc này sẽ đe dọa vương quốc, nhà vua La Mã truyền lệnh chém đầu linh mục Valentine vào trong ngày 14 tháng 2 năm 270 trê tuyến phố Flaminius.Cái bị tiêu diệt của linh mục Valentine làm nên xúc động và quí phục vào dân chúng và những người dân Kitô giáo. Từ đó, cái thương hiệu Valentine trở thành biểu tượng cho tình thương yêu cao cả.3. Một truyền thuyết khác lại cho rằng, vào cầm kỷ thứ II sau Công Nguyên, một thầy thuốc đã trở nên xử chém vày tội dám tin vào Chúa Giêsu. Trong thời gian bị giam ở ngục tù, ngóng bị xử chém, vị thầy thuốc đã chữa khỏi bệnh dịch cho cô đàn bà mù của người cai ngục. Cô gái tìm thấy ánh nắng và thân họ phát sinh tình yêu.Ngày 14/2, người bác sĩ bị đưa đi hành hình. Trước khi chết, nam giới đã gửi cho cô bé bức thư tình cùng với chữ cam kết “Valentine của em”. Mẩu chuyện này sau đó đang trở thành huyền thoại với trên khắp nhân loại người ta sẽ coi ngày này là ngày hội của những tình nhân nhau. Đến nay, các cặp người yêu vẫn có truyền thống lâu đời ký tên bởi cụm tự "From your Valentine" của ngày xưa thay bởi vì tên mình trong số tấm thiệp Valentine.Ngoài ra, còn có không ít truyền thuyết khác liên quan đến kế hoạch sử dịp lễ Thánh Valentine. Dù là khác nhau, tuy vậy các thần thoại cổ xưa này phần đa thấm đậm màu trữ tình, lãng mạn, nhằm mục đích tôn vinh tình thân lứa đôi. Vì sao rước ngày 14/2 làm dịp nghỉ lễ Tình yêu?Người ta tin rằng, xuất phát của ngày Lễ tình nhân 14/2 là để tưởng niệm đến tử vong của Vị thánh lộ diện trong câu chuyện thần thoại thứ 2. Và bởi vì vậy dịp nghỉ lễ hội Valentine truyền thống lâu đời này được bảo trì từ năm 270 sau Công nguyên_ tưởng nhớ đến cái chết của linh mục Valentine.Cũng có người lại mang đến rằng, ngày xưa người ta chọn ngày này cùng cùng với thời điểm ra mắt nghi lễ về chế tạo ra để tế thần chăn nuôi hay nói một cách khác là Lễ Lupercalia.Vì sao lại trao nhau hồ hết cánh thiệp trong lễ tình nhân?Từ một mẩu truyện của thiết yếu vị thánh tình thân Valentine được truyền lại rằng: sau khi Valentine bị đẩy vào tù nhân ngục, ông đã gửi một bức thư. Vào đó, Valentine gửi gắm phần lớn dòng cảm tình dạt dào đến người vk trẻ của mình. Bức thư tất cả câu: “Anh yêu thương em”. Cuối bức thư thuộc dòng chữ "From your Valentine".Có lẽ chính vì như vậy nên tín đồ ta cho là đây chính là lời chúc mừng trước tiên chưa lúc nào có trong thời điểm dịp lễ tình nhân trước đó.

*
Các đôi người yêu trao đông đảo cánh thiệp hồng nhân dịp 14/2

Hoa hồng có ý nghĩa sâu sắc gì trong thời gian ngày 14/2?Hoa hồng là hình tượng của tình yêu bắt đầu từ trong thời gian 1.700, khi vị nhà vua Charles II của Thụy Điển đưa thẩm mỹ thi ca của cha Tư, được nghe biết như một vật dụng ngôn ngữ của không ít loài hoa về châu Âu.Trong suốt cầm cố kỷ XVIII, phần lớn người thiếu nữ yêu ngôn ngữ hoa mỹ đang vẽ lên vẻ đẹp bùng cháy của muôn hoa khoe sắc. Mỗi loài hoa phần đông mang theo thật những thông điệp, nhiều chân thành và ý nghĩa khác nhau về cuộc sống đời thường muôn màu.Trong rất nhiều loài hoa, các bông hồng đỏ thắm đã có tác dụng say đắm trái tim của cô gái thần tình thương Venus của thành Rome. Tự đó, loai huê hồng là hiện nay thân của tình yêu song lứa.

*

Hoa hồng là hiện tại thân mang lại tình yêu đôi lứa

Ngày lễ người tình trở thành dịp lễ của toàn nuốm giớiKhông cần đến tận nỗ lực kỷ XVIII thì ngày lễ tình nhân mới hiện hữu ở Anh. Thực tế, trước đó, cứ vào trong ngày 14/2, những người yêu nhau đã trao nhau những món đồ nữ trang, đầy đủ tấm thiệp, đa số nhành hoa tươi với đem theo tình yêu cao siêu mà họ có nhu cầu trao gửi đến nhau.Đã gồm một lượng lớn những tấm thiệp chúc mừng được in ấn ra. Sau đó, cho năm 1913, phần lớn tấm thiệp dành cho ngày lễ tình yêu của thương hiệu Hallmark Cards ở tp Kansas đang ra đời.Giờ đây, thường niên cứ vào ngày lễ nhân tình 14/2 gồm đến 1 tỷ tấm thiệp ngọt ngào được bán ra trên toàn nuốm giới.Có thể nói, 14/2 là ngày lễ tình nhân nghỉ ngơi khắp những nơi trên toàn thế giới, ngày để nhân loại cùng vinh danh tình yêu đôi lứa, tình cảm giữa các đôi bồ và anh em khác phái.

*
Ngày lễ bồ - ngày để quả đât cùng tôn vinh tình yêu đôi lứa

Ngày lễ Valentine bước đầu ở châu Âu nhưng thời buổi này được tổ chức triển khai ở những nơi khác, trường đoản cú châu Á đến châu mỹ và châu Phi. Ngay từ đa số ngày cuối năm, thị trường ship hàng ngày Valentine khắp chỗ trên trái đất đã bước đầu khởi động. Ngành công nghiệp giao hàng ngày Valentine nhanh lẹ thịnh vượng. Bạn ta bán ra thị trường rất nhiều hoa hồng, bưu thiếp, bánh kẹo, với đủ chủng loại...Nếu bạn muốn mua quà bộ quà tặng kèm theo Valentine, hãy đến ngay Vnsupermark.com để cửa hàng chúng tôi hỗ trợ bạn một cách tốt nhất nhé!Chúng tôi đã thay các bạn gửi trao yêu thương thương đến tận tay tín đồ nhận với đa số món quà bất ngờ và đầy ý nghĩa, ngấm đượm tình dịu dàng mà bạn muốn dành tặng kèm cho họ.

Hãy để Vnsupermark.com thay chúng ta gửi trao yêu thương thương nhân dịp Valentine tình yêu đôi lứa - 14/2.

“Tình yêu sẽ trồng một bông hồng khiến cho cả trái đất trở bắt buộc ngọt ngào” – Đó là câu nói tóm gọn gàng nhất vấn đáp cho thắc mắc 14/2 là ngày gì? Valentine là lễ được các đôi bạn đón đợi nhất, như cơ hội để thể hiện tình yêu thương nồng thắm. Chúng ta đã đọc hết về đợt nghỉ lễ tôn vinh tình yêu khủng và ý nghĩa nhất trong những năm chưa? Trong bài viết dưới đây, Curnon sẽ giải đáp cho bạn:

14/2 là ngày gì? Có bắt đầu từ đâu và ý nghĩa gì?
Ai khuyến mãi ngay quà đến ai vào ngày 14/2 này
Gợi ý một trong những món rubi Valentine cho người yêu

14/2 là ngày gì?

Nguồn gốc ngày 14/2? 14/2 là ngày gì, trường đoản cú bao giờ?

Ngày 14 mon 2 còn gọi là ngày Valentine (tên rất đầy đủ tiếng Anh là Valentine’s Day, Saint Valentine’s Day. Đây là dịp nghỉ lễ hội kỉ niệm, tôn sùng tình yêu, người yêu trên khắp nắm giới. Sở dĩ cái brand name Valentine được thành lập và hoạt động vì nó chọn cái tên theo Thánh Valentine – trong những vị Thánh tử vày đạo Kitô giáo đầu tiên.

*
14/2 là ngày gì?

Về nguồn gốc ngày 14/2 có tương đối nhiều truyền thuyết. Mặc dù nhiên, giả thuyết được không ít người nghe biết nhất là về Valentine – một vị linh mục dưới thời nhà vua La Mã Claudius II. Thời kỳ này, đế chế La Mã trải sang 1 giai đoạn lịch sử vẻ vang đầy dịch chuyển và láo lếu loạn. Hoàng đế Claudius ban hành một mệnh lệnh khắc nghiệt là cấm tổng thể thanh niên vào đế chế kết hôn vì chưng ông tin rằng những người lính không mang vợ có khả năng chiến đấu xuất sắc hơn.

Song một giáo sĩ dũng cảm tên là Valentine vẫn đứng ra làm cho lễ hôn phối trong bí mật cho các đôi bạn trẻ yêu nhau. Khi hành vi này bị phân phát giác, cùng ông Valentine bị quăng quật tù. Nhà vua Claudius chỉ thị xử trảm ông Valentine vào ngày 14/2 năm 273. Theo đơn vị văn Greg Tobin, nhiều người cho rằng những tấm thiệp tình thương ngày Valentine có bắt đầu từ đều mẩu giấy miêu tả tình yêu thương và ngưỡng mộ mà trẻ em tuồn vào qua tuy nhiên sắt nhà tù đến ông Valentine.

Xem thêm: 7 cách uốn tóc không cần nhiệt ngay tại nhà siêu đơn giản, 7 cách uốn tóc không nhiệt đỉnh của đỉnh tại nhà

Ý nghĩa ngày 14/2

Mỗi năm, cứ đến ngày 14/2 là dịp nhằm cả quả đât tôn vinh tình yêu lứa đôi, máy tình yêu thương nồng thắm cùng trọn vẹn nhất. Bằng cách trao gởi yêu thương, các cặp đôi bạn trẻ ngầm xác minh rằng, họ không lúc nào có thể sống thiếu tình yêu. Khoác dù đây là ngày lễ bắt nguồn từ các nước phương tây trên nạm giới, tuy thế khi gia nhập về việt nam lại được người dân hưởng ứng nhiệt thành bởi ý nghĩa sâu sắc cao quý.

Trong một năm, tất cả đến 3 ngày lễ hội Valentine: Valentine đỏ (14/2), trắng (14/3) và đen (14/4). Trong đó, dịp nghỉ lễ đỏ được chào đón phổ đổi thay và tổ chức triển khai lớn nhất. Đây cũng là dịp nhằm các đôi bạn yêu nhau hâm sôi tình cảm của bản thân mình hoặc phân trần tình yêu với đối phương. Như vậy, đợt nghỉ lễ tình nhân như 1 nốt nhạc vui trong phiên bản hoà ca của cuộc đời, tạo điều kiện cho ta tạm gác cuộc sống ngổn ngang lo toan nhưng mà dành một chút thời gian tận hưởng lân cận những người thân yêu của mình.

14/2 ai khuyến mãi quà đến ai?

Ngày Valentine là ngày vun đắp tình yêu đôi lứa. Vấn đề ai bộ quà tặng kèm theo quà mang đến ai dường như đã không còn quá đặc trưng bởi mọi người đều trao nhau đa số món quà, lời chúc và bộc bạch tình yêu nồng thắm. Điều này phát huy độc nhất là ngày nay, việc bình đẳng giới thân nam – thanh nữ đã được ghi nhận.

Tuy vậy, phần đa tín thứ của tình yêu cũng đều có quan niệm riêng: Ngày 14/2 đang là ngày con gái tặng kèm quà bất thần cho bé trai. Các bạn nam sẽ hồi đáp lại vào ngày Valentine white – 14/3 (cách kia một tháng). Cũng đều có nhiều hai bạn trẻ áp dụng ý niệm này, tuy vậy ngày nay phần nhiều các cặp đôi bạn trẻ sẽ tặng ngay quà lẫn nhau vào Valentine.

14/2 khuyến mãi ngay quà gì cho những người yêu?

Sau khi đã biết được 14/2 là ngày gì, việc tiếp theo là chọn 1 món kim cương dành tặng cho người yêu. Một món quà Valentine chân thành và ý nghĩa nói lên được tất cả tấm chân tình của người sử dụng dành cho tất cả những người mình yêu. Không những vậy, vấn đề chọn vàng cũng biểu thị được sự khôn khéo và tinh tế của tín đồ tặng. Nếu khách hàng đang search kiếm món tiến thưởng lý tưởng đến mùa Valentine sắp tới, hãy theo dõi và quan sát những nhắc nhở dưới đây!

1. Socola

Giá tham khảo: 150.000 – 300.000 VNĐGợi ý khu vực mua: Các cửa hàng bán bánh kẹo, xoàn tặng, dấn đặt có tác dụng socolaLưu ý: ngay sát ngày Valentine, nhu cầu đặt cài đặt và đặt có tác dụng socola cực kỳ cao. Vì vậy bạn cần chủ động đặt sớm để hoàn toàn có thể có socola bộ quà tặng kèm theo người yêu thương kịp ngày Valentine nhé.
*
Socola là món quà được hâm mộ nhất của các cặp người tình trong ngày lễ hội tình yêu

Socola được coi là biểu tượng, sự hòa quyện thân cảm xúc, sự thăng hoa với lãng mạn vào tình yêu. Chính vì vậy, socola đang trở thành món rubi được thương yêu nhất của các cặp nhân tình trong ngày lễ tình yêu. Theo phân tích khoa học, các chất cafein trong socola thấp hơn so cùng với trong cafe và trà xanh, được phản vào máu và tăng trưởng não có tác dụng tăng xúc cảm hưng phấn, mừng quýnh và niềm hạnh phúc hơn, giảm cảm giác căng thẳng mệt mỏi mỏi.

*
Socola được coi là biểu tượng, sự hòa quyện thân cảm xúc, sự thăng hoa cùng lãng mạn trong tình yêu

Mỗi hương vị lại hàm cất một cảm xúc và chân thành và ý nghĩa rất riêng. Vị cam tươi trẻ, vị Rhum, cafe nồng nàn, tốt sảng khoái như bạc hà, dâu rừng, tiramisu, hạnh nhân,… Đây xứng danh là món vàng ý nghĩa, đáng yêu dành đến nửa kia nhân ngày lễ tình nhân. Hiện giờ các các đại lý sản xuất socola siêu sáng tạo, trang tri dễ nhìn giúp món đá quý được gửi đến tay người thương một cách tuyệt vời nhất.

2. Buổi tối lãng mạn

Giá tham khảo: 500.000 – 2.000.000 VNĐGợi ý: Các nhà hàng quán ăn đồ âu hay có không gian lãng mạn, tương xứng để hứa hẹn hòLưu ý: Bạn nên được đặt bàn từ sớm, nhất là vào cuối tuần hoặc đúng vào trong ngày 14/2 bởi vì những thời nay nhà hàng rất nhiều và rất nhanh hết chỗ.
*
Buổi tối Valentine thơ mộng chỉ có “chàng”, “nàng” cùng mọi món ăn thơm ngon hấp dẫn

Sẽ không có gì thú vị hơn 1 trong các buổi tối Valentine hữu tình chỉ bao gồm “chàng”, “nàng” cùng đông đảo món ăn thơm ngon hấp dẫn. Một không gian trải nghiệm bữa về tối lãng mạn cùng với nến với hoa, hoặc theo phong cách mà cặp đôi yêu thích, cũng đó là món vàng lý tưởng dành cho nửa kia.

Một số gợi ý cho bạn: bạn cũng có thể lựa chọn buổi tối lãng mạn mặt bờ biển, hoặc không khí yên tĩnh, riêng tứ tại một chống riêng trong bên hàng. Nếu như bạn và fan ấy ưu tiên sự về tối giản, ko thích ước kì, sang trọng, hầu như quán buffet nhiều mẫu mã đồ ăn cũng biến thành giúp bữa tối dịp nghỉ lễ tình nhân của hai bạn trẻ trở nên hoàn hảo với phần nhiều món nạp năng lượng ngon.

*
Một không gian thưởng thức bữa buổi tối lãng mạn cùng với nến và hoa

Hiện nay, tương đối nhiều nhà sản phẩm có thương mại dịch vụ đặt trang trí không khí cùng bữa ăn. Chúng ta cũng có thể tham khảo cùng đặt trước nhằm dành bất ngờ cho fan ấy nhé!

Ngoài ra, nếu đôi bạn là những tình nhân thích sự ấm áp và không gian riêng bốn thì trả toàn có thể cùng nhau tự sẵn sàng bữa buổi tối tại nhà. Câu hỏi tự kiến thiết menu, lên ý tưởng, đi chợ mua đồ nấu cùng mọi người trong nhà cũng là 1 trong những ý tưởng tuyệt cho buổi tối Valentine.

3. Đồng hồ

Giá tham khảo: 1.500.000 – 3.000.000 VNĐLưu ý: Bạn cần biết được size cổ tay của nửa kia để có thể chọn được đồng hồ có size vừa vặn nhất cùng với tay người ấy nhé.
*
Đồng hồ đôi là món kim cương Valentine cực kì ý nghĩa

Đồng hồ đeo tay chính là một món phụ kiện luôn luôn phải có trong tủ chứa đồ của cả phái mạnh và nàng, thể hiện phong cách thời trang gọn gàng và hấp dẫn. Bởi vậy, lựa chọn đồng hồ thời trang dành cho tất cả những người yêu vào tối Valentine đã thể hiện chúng ta là con người sâu sắc. Xung quanh ra, việc tặng kèm đồng hồ cho người yêu còn mang nhiều rất nhiều ý nghĩa khác nhau:

Chiếc đồng hồ thời trang thể ngay hiện tại gian, tượng trưng cho việc vĩnh cửu. Khi chúng trở thành quà tặng ngay sẽ cố lời của tín đồ tặng, nhắn gửi hy vọng vào mối quan hệ bền chặt với gắn bó. Hầu hết món kim cương này đang là minh chứng tương tự như là cứu vãn tính góp cả hai kết nối sự yêu thương thương.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.