Sử dụng điều hòa đúng cách có thể giúp tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng biết được cách sử dụng máy lạnh đúng cách.
Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm bắt được cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe.
Bạn đang xem: Dùng điều hòa đúng cách
Cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện
Để sử dụng điều hòa đúng cách giúp tiết kiệm điện năng, chúng ta nên:Linh hoạt giữa những chế độ
Sử dụng điều khiển để chuyển chế độ của máy lạnh từ “Cool” (hơi lạnh, hình ảnh tượng trưng là bông tuyết) sang chế độ “Dry” (trừ ẩm, hình ảnh tượng trưng là giọt nước).
Thao tác đơn giản trên sẽ giúp giảm công suất tiêu thụ điện năng của điều hòa đi 10 lần, hạn chế sốc nhiệt vì nhiệt độ phòng sẽ không quá thấp dưới 23 độ C và không dao động lớn với nhiệt độ bên ngoài.
Tuy nhiên, vào những ngày nắng nóng, độ ẩm thấp thì việc sử dụng chế độ “Dry” không có ý nghĩa mấy vì nó không có chức năng làm giảm nhiệt độ, làm cho không khí trong phòng vẫn nóng, khó chịu và khi đó chọn lựa duy nhất để làm mát là chuyển sang chế độ “Cool”.
Việc nhỏ này giúp tiết kiệm điện rất hiệu quả. Chức năng hẹn giờ được trang bị trên phần lớn những sản phẩm điều hòa.
Những lưu ý khi sử dụng điều hòa để bảo vệ sức khỏe
Khi sử dụng máy lạnh để không gây hại cho sức khỏe, bạn nên lưu ý một số điểm sau:
Khi sử dụng máy lạnh, độ ẩm trong phòng máy lạnh thường khá thấp (thường chỉ dao động trong khoảng 40% – 50%), trong khi độ ẩm ngoài trời cao hơn (thường trên 70%). Đây cũng là nguyên nhân khi ở trong phòng máy lạnh da thường khô, môi se và dễ khát nước. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng làm cho hệ hô hấp, bề mặt da của cơ thể không thích ứng kịp dẫn tới dễ bị tổn thương.Ngồi trong phòng điều hòa lâu, nhất là khi ít vận động (ngủ, làm việc, xem TV…) dễ làm giảm thân nhiệt của cơ thể, đặc biệt là những trường hợp ăn uống không đủ dinh dưỡng, đang mắc bệnh… Thân nhiệt cơ thể bị giảm làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện thuận lợi cho những mầm bệnh phát sinh, phát triển.Các loại bệnh phổ biến nhất là bệnh viêm đường hô hấp trên (viêm mũi, viêm thanh quản, viêm họng…) vì mũi, miệng của chúng ta là cơ quan quan trọng mà vi sinh vật dễ dàng xâm nhập. Trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm phế quản hay viêm phổi…Tổn thương xương khớp cũng là một vấn đề dễ gặp phải khi sử dụng điều hòa thường xuyên ở nhiệt độ thấp. Sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa cơ thể với nhiệt độ bên ngoài môi trường sẽ khiến những mạch máu trong cơ thể sẽ co lại, gây ảnh hưởng tới sự lưu thông máu trong cơ thể. Đây chính là nguyên nhân làm cho những khớp bị tổn thương và gây ra nhiều triệu chứng đau nhức như: chân tay mỏi, đau cứng khớp cổ…Chính vì thế, khi sử dụng máy lạnh, bạn nên chỉnh nhiệt độ ở mức hợp lý, không chênh lệch quá cao với môi trường ngoài.
Ví dụ: vào mùa hè, mức nhiệt độ điều hòa, máy lạnh lí tưởng vào ban ngày là 24 độ C – 26 độ C, còn vào ban đêm là 26 độ C – 28 độ C; ngoài ra bạn nên sử dụng thêm những loại quạt để tăng độ mát trong phòng mà không cần chỉnh máy lạnh xuống nhiệt độ quá thấp. Để tránh bị khô da, bạn hãy sử dụng thêm những loại máy tạo độ ẩm.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích về cách sử dụng điều hòa đúng cách để tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe. Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể nhất.
Cách sử dụng điều hòa an toàn và tiết kiệm là thông tin được nhiều gia đình quan tâm trong quá trình sử dụng sản phẩm. Nếu bạn cũng đang sở hữu sản phẩm này, đừng bỏ qua những thông tin dưới đây giúp đảm bảo sức khỏe cho thành viên trong gia đình cũng như tiết kiệm điện bạn nhé!
1. Cách sử dụng sản phẩmđiều hòa an toàn cho gia đình
-Điều hòa có nhiều công dụng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ trở thành gây hại. Vì khi nguồn lạnh nhân tạo kéo dài, làm chênh lệch nhiệt độ, dẫn đến hiện tượng "sốc nhiệt" sẽ vô cùng nguy hiểm.
- Dưới đây là một số lưu lý khi sử dụng điều hòa cho gia đình có người già, bà bầu và trẻ nhỏ, mời bạn theo dõi.
1.1. Điều chỉnh điều hòa ở nhiệt độ thích hợp
-Cách sử dụng điều hòaan toàn với người già:
+ Thân nhiệt của người già không ổn định, sức đề kháng yếu, họ rất dễ mắc bệnh huyết áp, thấp khớp khi ngồi lâu dưới điều hòa.
+ Sử dụng điều hòa lâu sẽ làm cho độ ẩm trong phòng thấp. Chênh lệch độ ẩm đột ngột làm cho hệ hô hấp, bề mặt da không thích ứng được nên dễ bị tổn thương.
+ Nên đặt nhiệt độ điều hòa vừa phải (không quá lạnh, cũng không quá nóng), nhiệt độ 26 - 27 độ C là hợp lý nhất đối với người cao tuổi.
+ Khi ngồi lâu dưới điều hòa nên dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt, uống nhiều nước, ăn trái cây để bổ sung các vitamin cho cơ thể.
- Cách sử dụng điều hòađối với trẻ em:
+ Trẻ em có sức đề kháng yếu, bố mẹ chỉ nên để nhiệt độ mát vừa phải, giúp bé không bị nóng chứ không nên lạm dụng điều hòa để nhiệt độ xuống quá thấp sẽ làm bé bị lạnh và dễ mắc bệnh.
+ Trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên để nhiệt độ điều hòa 27 - 28 độ C. Còn đối với trẻ sơ sinh bạn phải cần chú ý hơn, chỉ nên để 28 - 29 độ C, cho bé mặc quần áo dài tay và đắp chăn cẩn thận để bé không bị nhiễm lạnh.
+ Một vấn đề đáng lưu ý mà gia đình không được bỏ qua là phải chú ý vị trí bé nằm, không được cho bé nằm quá gần luồng gió thổi ra từ điều hòa. Điều hòa tốt nhất nên đặt càng cao trong phòng càng tốt. Bố mẹ cũng nên để chế độ quạt đảo chiều trên điều hòa để tránh hướng gió hướngthẳng vào bé.
- Cách sử dụng điều hòa an toàn với bà bầu:
+ Các bác sĩ khuyên nên chỉnh nhiệt độ điều hòa 26 - 28 độ C, đây là nhiệt độ lý tưởng cho người mang thai.
Xem thêm: Uống nước ép củ dền đúng cách, cách uống nước ép củ dền an toàn, hiệu quả
+ Bà bầunên tránh ngồi thẳng hướng điều hòa thổi vào. Vì vào thời điểm có thai, lỗ chân lông bị hở, nhạy cảm hơn người bình thường, nên dễ bị cảm gió.
+ Thời gian này, bà bầu nên giữ ấm cho thai nhai trong bụng bằng cách xông tinh dầu. Khi ngủ dưới điều hòa cần mặc quần áo kín cổ, mang vớ chân, dùng chăn đắp từ phần ngực trở xuống để không bị nhiễm lạnh.
1.2. Cách sử dụng điều hòa an toàn: Giới hạn thời gian bật điều hòa không quá 3 tiếng
- Cả người già, trẻ em và phụ nữ mang thai đều không nên ngồi trong phòng điều hòa kín quá lâu.
- Sau 3 giờ ở trong phòng bật điều hòa, nên tắt điều hòa khoảng 10 phút sau mở cửa sổ ra, để đẩy những khí tồn đọng bên trong điều hòa ra. Giúp cho môi trường điều hòa luôn được trong lành để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
1.3. Vệ sinh điều hòa sau thời gian dài sử dụng
- Sau thời gian sử dụng khoảng 6 tháng, gia đình nên gọi thợ đến vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa. Để đảm bảo điều hòa luôn được hoạt động tốt, tiết kiệm điện hơn cũng như tránh mầm bệnh gây hại cho sức khỏe.
1.4. Chọn điều hòa có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm
- Người cao tuổi, trẻ em và phụ nữ mang thai cần không gian yên tĩnh, thoáng mát để nghĩ ngơi. Vì vậy, cần chọn dòng điều hòa có tính năng kháng khuẩn, vận hành êm ái là tiêu chí được đặt lên hàng đầu khi chọn mua cho những đối tượng này. Ngoài ra bạn cần cân nhắc chọn dòng điều hòa một chiều hay điều hòa hai chiều tùy thuộc vào nhu cầu của gia đình
2. Cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện cho gia đình
Ngoài cách sử dụng sản phẩmđiều hòa an toàn cho sức khỏe trên đây, bạn có thể tham khảo thêm cách để sử dụng điều hòa tiết kiệm điện sau đây.
2.1. Chọn điều hòa có công suất phù hợp
- Bạn cần tính toán công suất điều hòa phù hợp với diện tích căn phòng để chọn điều hòa có đủ khả năng làm lạnh và tiết kiệm điện năng trong quá trình sử dụng. Công suất quá lớn sẽ gây lãng phí và công suất quá nhỏ sẽ không đảm bảo khả năng làm lạnh. Điều hòa có công suất phù hợp cũng giúp máy hoạt động ổn định và bền bỉ với thời gian hơn.
- Để cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện, bạn có thể tham khảo các thông số lắp đặt theo diện tích như sau:
| STT | Diện tích | Hộ gia đình, phòng cá nhân | Phòng tập thể |
| 1 | Nhỏ hơn 15 m2 | Điều hòa 9.000 BTU | Điều hòa 12.000 BTU |
| 2 | Từ 15m2 đến 20m2 | Điều hòa 12.000 BTU | Điều hòa 18.000 BTU |
| 3 | Từ 20m2 đến 30m2 | Điều hòa 18.000 BTU | Điều hòa 24.000 BTU |
| 4 | Từ 30m2 đến 40m2 | Điều hòa 24.000 BTU | Điều hòa 28.000 BTU |
| 5 | Từ 40m2 đến 45m2 | Điều hòa 28.000 BTU | Điều hòa 30.000 BTU |
| 6 | Từ 45m2 đến 50m2 | Điều hòa 30.000 BTU | Điều hòa 36.000 BTU |
| 7 | Từ 50m2 đến 55m2 | Điều hòa 36.000 BTU | Điều hòa 42.000 BTU |
| 8 | Từ 55m2 đến 60m2 | Điều hòa 42.000 BTU | Điều hòa 48.000 BTU |
| 9 | Từ 60m2 đến 70m2 | Điều hòa 48.000 BTU | Điều hòa 60.000 BTU |
2.2. Chọn vị trí đặt điều hòa
Cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện không thể không kể đến việc chọn vị trí lắp điều hòa.
- Nếu có thể, bạn hãy lắp dàn lạnh của điều hòa ở vị trí giữa phòng để đảm bảo luồng khí lạnh được phân bổ đều khắp phòng. Bạn hạn chế lắp đặt ở các vị trí dễ gây thất thoát khí lạnh như cửa ra vào, cửa sổ hoặc góc phòng.
- Dàn nóng nên được che đậy, đặt ở nơi có bóng râm, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Khoảng cách giữa dàn nóng và dàn lạnh tối thiểu là 3 mét và tối đa là 15 mét để luồng khí gas được luân chuyển thuận lợi.
2.3. Đảm bảo khu vực mở điều hòa được đóng kín
- Khi sử dụng điều hòa, bạn hãy đóng kín các cửa sổ, cửa ra vào để không bị thất thoát hơi lạnh, nếu không máy sẽ phải làm việc nhiều hơn để đảm bảo duy trì nhiệt độ đã cài đặt. Nếu cửa sổ của bạn nằm ở hướng ánh nắng mặt trời chiếu vào, hãy trang bị thêm rèm cửa để hạn chế nhiệt độ trong phòng tăng.
2.4. Tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút
- Để cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện, bạn nên tắt điều hòa 30 phút trước khi ra ngoài.30 phút là khoảng thời gian đủ để bạn vẫn cảm thấy thoải mái và nhiệt độ trong phòng chưa thay đổi quá nhiều. Vì thế, nếu không có nhu cầu sử dụng, chuẩn bị ra ngoài, hãy tắt điều hòa trước khi đi khoảng 30 phút để tận dụng tối đa khí lạnh còn lại trong phòng.
2.5. Sử dụng chế độ sleep hoặc hẹn giờ tắt máy qua đêm
- Đa phần các điều hòa thế hệ mới đều được trang bị chế độ ngủ giúp tự động điều chỉnh nhiệt độ phù hợp trong đêm khi nhiệt độ ngoài trời hạ xuống, đảm bảo người sử dụng có giấc ngủ thoải mái, dễ chịu.
- Nếu điều hòa của bạn không có tính năng này, hãy tính toán và hẹn giờ tắt máy vào ban đêm để đem lại sự thoải mái trong giấc ngủ và cũng giúp tiết kiệm điện hiệu quả.
2.6. Chọn điều hòa inverter nếu thường xuyên sử dụng điều hòa
- Điều hòa Inverter sử dụng công nghệ biến tần giúp máy hoạt động ổn định và tiết kiệm điện hiệu quả hơn. Với điều hòa Inverter, khi công suất làm lạnh vừa đủ, máy nén sẽ hoạt động chậm lại, vừa hạn chế lãng phí điện năng vừa giúp nhiệt độ được duy trì ổn định hơn.
- Nếu bạn có nhu cầu sử dụng điều hòa nhiều và có điều kiện, hãy chọn mua điều hòa Inverter để tiết kiệm chi phí vận hành về sau.
Với cách sử dụng điều hòa an toàn và tiết kiện điện trên đây, chúc bạn có những trải nghiệm ưng ý và hài lòng bên gia đình.
