Khi bạn bước sang tuổi 25 tuổi, làn da cũng sẽ sang một giai đoạn mới, bước đầu của quá trình lão hóa. Tại thời điểm này da nhạy cảm và yếu hơn hẳn so với độ tuổi 20. Vậy bạn cần chăm sóc da sau tuổi 25 ra sao? Hiểu được sự quan tâm của chị em, Rose de Mai đã nghiên cứu và tìm tòi các cách chăm sóc da sau tuổi 25 và những loại sản phẩm giúp da chống lại quá trình lão hóa tốt nhất. Hãy để Rose de Mai chia sẻ cho bạn cách chăm sóc da sau tuổi 25 nhé.
1. Tình trạng da sau tuổi 25
Trước khi tìm hiểu về cách chăm sóc da sau tuổi 25, chúng ta cần hiểu rõ tình trạng da lúc này như thế nào để có một liệu trình chăm sóc hợp lý nhất.
Trước 25 tuổi, tình trạng da vẫn còn rất khỏe mạnh và có khả năng tự phục hồi nhanh chóng. Khi bước sang tuổi 25 là bắt đầu của làn da chớm lão hóa, da bạn sẽ trở nên thô bì, mệt mỏi, xỉn màu hoặc không đều màu. Ở lứa tuổi này dễ bị tăng sắc tố, xuất hiện tình trạng nám sạm. Thêm vào đó, da cũng bắt đầu nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương do các tác động từ bên ngoài.
Bạn đang xem: Chăm sóc da tuổi 25
1.1 Tình trạng oxi hóa da
Oxi hóa là quá trình xảy ra các phản ứng hóa học, trong đó sự cân bằng điện tích để duy trì màng tế bào khỏe mạnh bị phá vỡ. Do đó, các gốc tự do gia tăng nhanh chóng, dẫn đến một loạt phản ứng dây chuyền làm chậm quá trình tăng trưởng của các tế bào, thậm chí còn phá vỡ DNA tế bào. Các gốc tự là sản phẩm của quá trình oxi hóa và là nguyên nhân chính khiến quá trình lão hóa trên da diễn ra. Nếu bạn không chăm sóc da sau tuổi 25, da sẽ dễ bị oxi hóa và các biểu hiện lão hóa xuất hiện nhiều.
1.2. Tình trạng thoát nước qua da
Bước vào tình trạng suy thoái ở tuổi 25, bên cạnh các dấu hiệu của oxi hóa da như sần, thô ráp, xỉn màu, làn da của bạn còn bị ảnh hưởng bởi sự thoát nước nhanh chóng qua da.
Ở giai đoạn đầu, loại da dầu và da khô thường sẽ xuất hiện hiện tượng bóng dầu trên bề mặt, khi sờ lên có cảm giác bết dính, căng nhẹ như bị kéo giãn ra. Thời kỳ này, nhiều người sẽ lầm tưởng đến việc da bị đổ dầu nhờn và tìm các phương pháp kiềm dầu. Nhưng sau một thời gian, lại thấy da càng bóng hơn và còn xuất hiện những nếp nhăn rõ rệt hơn. Khi thấy da căng bóng, mọi người thường nghĩ rằng da lúc này đang khỏe và không để ý đến việc chăm sóc. Do vậy, tình trạng thoát nước liên tục trong một khoảng thời gian dài khiến cho lượng nước dự trữ trên da cạn kiên, bề mặt da khô cằn, thậm chí bong tróc, trở nên nhạy cảm và dễ nổi mụn. Để phân biệt với da bị đổ dầu, chúng ta có thể nhìn và xác định độ bóng của da, độ mở của các lỗ chân lông. Khi sờ lên, chất bã nhờn sẽ có cảm giác trơn trượt, còn dịch ẩm sẽ gây cảm giác bết dính nhẹ. Tình trạng mất nước trên da là một trong những nguyên nhân khiến quá trình lão hóa da diễn ra mạnh hơn. Việc chăm sóc da sau tuổi 25 với các hoạt chất có khả năng giữ ẩm bề mặt và không gây bết dính là rất quan trọng.
2. Những sai lầm thường gặp phải khi chăm sóc da sau tuổi 25
Chăm sóc da sau tuổi 25 chưa bao giờ là điều dễ dàng nếu như bạn không nắm vững các kiến thức cần thiết về skincare, làm đẹp. Từ 25 tuổi trở đi da bước vào giai đoạn lão hóa, hai loại protein quan trọng trong cấu trúc của da là collagen và elastin bắt đầu có sự suy giảm đáng kể về cả số lượng lẫn chất lượng. Làn da của bạn bắt đầu xuất hiện nhiều vấn đề như khô, xuất hiện nếp nhăn li ti, da xỉn màu… Tại thời điểm này, nếu bạn không xây dựng một chu trình chăm sóc và dưỡng da thật hợp lý để ngăn chặn quá trình lão hóa thì làn da chắc chắn sẽ cấp không phanh. Ngoài ra, việc chúng ta thường mắc phải nhiều sai lầm khi chăm sóc da cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lão hóa diễn ra. Do vậy, để chăm sóc da sau 25 tuổi một cách hiệu quả nhận bạn cần lưu ý một vào sai lầm thường gặp khi chăm sóc da như sau:
– Không thay đổi các sản phẩm phù hợp để chăm sóc da sau tuổi 25:
Da ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ cần bổ sung những loại dưỡng chất khác nhau. Bạn nghĩ rằng sản phẩm hiện tại mình đang dùng rất tốt, và đem lại hiệu quả nên không cần thay thế khi bước sang tuổi 25. Nhưng đây là một điều sai lầm mà hầu hết ai cũng mắc phải.
Từ tuổi 25 trở đi, hàm lượng collagen và elastin sụt giảm, thêm đó là độ đàn hồi của da kém đi, khả năng hồi phục hồi và tái tạo cũng không còn hoạt động hiệu quả. Tại thời điểm này, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da có đặc tính ngừa lão hóa, những dòng chuyên trị, tái tạo chuyên sâu hơn cho da.
– Chưa thật sự thấu hiểu tình trạng da của mình
Yếu tố quan trọng nhất để chăm sóc da sau tuổi 25 được hiệu quả đó là bạn phải thấu hiểu được làn da của mình. Bạn cần biết làn da mình thuộc loại da nào, và da có kích ứng với thành phần nào không, da đang gặp vấn đề gì… thì bạn có thể lựa chọn được những sản phẩm phù hợp nhất để điều trị cho da.
– Bôi kem chống nắng không đúng cách
Hầu hết mọi người thường chỉ môi kem chống nắng khi trời nắng, những ngày trời âm u hoặc ở trong nhà thì không cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn là quan điểm sai lầm. Tia UV không chỉ có khi trời nắng, nó có khả năng xuyên qua các đám mây, cửa kính…nên bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da. Nếu không da của bạn sẽ nhanh xuống cấp, lão hóa sẽ xuất hiện sớm hơn, da khô sần, sạm nám…
– Không quan tâm đến vùng da cổ
Chúng ta thường chỉ quan tâm đến chăm sóc da mặt mà vô tình lơ là đi vùng cổ. Da vùng cổ vốn khá mỏng và chứa ít collagen hơn da mặt, do vậy khi tình trạng lão hóa diễn ra, vùng da cổ sẽ “tố cáo” tuổi thật của bạn. Cho nên cần kết hợp chăm sóc cả da mặt lẫn da vùng cổ để hạn chế tối đa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ…
3. Vậy nên chăm sóc da sau tuổi 25 như thế nào?
25 tuổi da vẫn còn phải chịu sự ảnh hưởng của hormone nhưng không còn nhiều. Lúc này da sẽ phải đối mặt nhiều nhất với những tác động của quá trình lão hóa da. Sau tuổi 25 là độ tuổi da chớm lão hóa, tuy sẽ không có các biểu hiện quá rõ rệt nhưng đây là thời điểm quan trọng để bạn chăm sóc và bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu cho làn da nhằm làm chậm quá trình lão hóa da. Tuổi 25 được xem là bước nền để ngăn chặn và chống lại quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn khi chúng ta bắt đầu già đi.
Việc chăm sóc da sau tuổi 25 cần có sự kết hợp từ bên ngoài cùng với chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý để mang lại hiệu quả cao nhất. Để gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân cho da. bạn nên bổ sung nhiều loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, cá, các loại dầu thực vật,… Đặc biệt, phải tập thể dục đều đặn để hỗ trợ quá trình lưu thông máu; đào thải độc tố; giúp cơ thể khỏe mạnh và da dẻ hồng hào hơn. Tránh bị stress hoặc căng thẳng; hãy giữ cho mình một tâm trạng vui vẻ, thoải mái; ngủ trước 11h và đủ 8 tiếng 1 ngày…
Để chăm sóc da sau tuổi 25 hiệu quả và ngăn chặn được tình trạng lão hóa da. Dưới đây là nguyên tắc điều trị chung cho các bạn tham khảo:
– Chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da: Đối với da sau tuổi 25 việc chống oxy hóa cần được đặt lên hàng đầu để ngăn ngừa sự suy thoái và khiếm khuyết phát sinh. Các hoạt chất chống oxy hóa sẽ giúp cân bằng điện tích và phục hồi tế bào, từ đó sẽ sửa chữa được các tổn thương trên da.
– Loại bỏ bớt các tế bào sừng hóa tích tụ và lớp màng ô nhiễm trên bề mặt thông qua các phương pháp peel da
– Cấp ẩm, gia tăng lớp đệm nước dưới da và chống thoát nước qua da bằng cách bổ sung và thúc đẩy gia tăng điều tiết nước và chất dưỡng ẩm dưới các tầng da đồng thời củng cố lớp màng bảo vệ da.
– Phục hồi và củng cố DNA tế bào, tăng cường liên kết cấu trúc da: Đưa các hoạt chất có đặc tính sửa chữa tổn thương và khiếm khuyết vào da, nhờ đó phục hồi DNA và tăng cường mô liên kết.
Các hoạt chất phổ biến sử dụng để ngăn ngừa lão hóa và chăm sóc da sau tuổi 25 :Để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da sau tuổi 25 phù hợp và hiệu quả nhất, dưới đây là một số hoạt chất có tác dụng chống lão hóa rất tốt:
– Mandelic acid: AHA kích thước phân tử lớn nhất nên peel nhẹ, giúp làm sạch chất thải trên d, kháng viêm, giảm sừng hóa, cân bằng độ ẩm bề mặt da.
– Vi tảo: Bột tảo từ tự nhiên chưa các tính thể sắc nhọn như đầu vi kim được bao bọc bởi protein làm bong lớp sừng và tái nào nên da cho hiệu ứng trẻ hóa da.
– Glycolic acid: AHA kích thước phân tử nhỏ nhất, tốc độ thẩm thấu nhanh, tác động phá vỡ liên kết sừng bề mặt da mạnh mẽ, đồng thời tái tạo da, tăng sản sinh collagen, cấp ẩm, chống liên kết melanin gây sạm da.
– Retinoids: là các dẫn xuất của vitamin A có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, loại bỏ sừng hóa, lớp da chết trên da, giảm sắc tố, hỗ trợ trị mụn, nám, tàn nhang.
– Hyaluronic acid: Phân tử ngậm nước với 5 lựa chọn kích thước phân tử giúp cấp nước do da ở những tầng khác nhau, giúp da hoạt động tốt hơn.
– Ceramide: Acids béo tự nhiên có trong da, giúp duy trì độ vững chắc của hàng rào bảo vệ da, cho làn da căng bóng, mịn màng.
– Enzyme: chất xúc tác giúp các hoạt động sinh học được kích hoạt và diễn ra ổn định, nhờ đó hoạt động các chức năng của da diễn ra bình thường.
– Resveratrol: Chiết xuất từ vỏ quả nho, bưởi, họ dâu… là chất chống oxy mạnh, bảo vệ da khỏi các tổn thương từ môi trường, ánh nắng, các gốc tự do. Ngoài ra còn tăng cường chức năng tế bào, sản sinh collagen, làm đều màu da và cấp ẩm.
– GFs: Các chất tăng trưởng được chiết xuất từ các loại thực vật, dịch chiết tế bào gốc động vật hoặc công nghệ sinh học giúp tái tạo da, làm dày và khỏe da ở trung và thượng bì.
– DNA thủy phân: Hoạt chất từ công nghệ sinh học hoặc chiết xuất động vật… giúp tái cấu trúc và phục hồi da, mạch máu
– Các chất chống oxy hóa như trà xanh, vitamin C, E, A, omega 3, 6, 9…
– AA2G: giúp chống oxy hóa, điều tiết độ ẩm, làm sáng, tổng hợp collagen cho da săn chắc, mờ nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác động xấu của mặt trời.
– Phytodermina Lifting được chiết xuất từ thực vật giúp gia tăng độ săn chắc, củng cố cấu trúc dưới da.
– Osilift: hoạt chất làm căng da chiết xuất từ yến mạch.
– Protein sữa: Giữ ẩm và làm săn chắc da, tăng độ đàn hồi, mờ nếp nhăn
– Chiết xuất từ cây rau má và Keratoplast: Sửa chữa tổn thương và tái tạo làm dày da
– Vitamin E: cấp ẩm, chống oxy hóa
– Panthenol, lô hội: Làm dịu, khỏe và bảo vệ quá trình tái tạo và cấp nước
4. Các loại trị liệu sử dụng để chăm sóc da sau tuổi 25
4.1. Công nghệ ánh sáng IPL (Intense Pulsed Light)
Công nghệ này sử dụng bước sóng từ 500 đến 1200nm hấp thụ các hắc tố melanin bề mặt và nước, phá vỡ các liên kết hóa học tại tầng sừng, triệt khuẩn kích thích sản sinh các tế bào mới dưới tầng đáy, sửa chữa các tổn thương collagen và mạch máu ở trung bì… Lớp da mới được thay thế được phần nào những tổn thương từ ánh nắng, nhờ đó da giảm bớt nám bề mặt, sạm nắng, tăng sắc tố sau viêm. IPL được ứng dụng cả cho điều trị lỗ chân lông to, mụn viêm, giảm nếp nhăn, đồng nhất sắc tố và cấu trúc da; đặc biệt là trẻ hóa làn da. Tuy nhiên công nghệ này vẫn có nguy cơ gây kích ứng, bỏng da, nổi mẩn, mụn nước.. và nhất là da bị nhảy cảm với ánh sáng. Vì thế sau khi điều trị bằng IPl cần cấp ẩm, làm dịu, ngăn ngừa kích ứng, tái tạo da bằng các sản phẩm chuyên biệt.
Phương pháp này thuộc nhóm laser quét vi điểm bước ongs 1060nm năng lượng cao dành cho các bác sĩ chuyên ngành laser. Công nghệ này giúp dẫn truyền nhiệt gây nóng sâu vào bên trong da từ đó làm bốc hơi nước, tác rời các liên kết tổ chức da. Nhiệt gây phản ứng viêm kích thích quá trình tự tái sinh và làm lành tế bào. Nhờ đó mang lại hiệu quả kép: lớp sừng bong khỏi bề mặt da, tầng đáy tái sinh mạnh mẽ. Ngoài ra, Fractional CO2 còn có hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông và làm đầy sẹo lõm. Tùy thuộc vào vấn đề và độ sâu cần tác động mà người điều trị lựa chọn mức độ
Bài viết tư vấn cách chăm sóc da tuổi 25 từ lời khuyên của Omi Pharma giúp cho nàng có phương pháp dưỡng da tuổi 25 đúng đắn, duy trì làn da tươi trẻ, căng mịn và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa.
25 tuổi là thời điểm làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Biểu hiện đó là làn da kém đàn hồi hơn, dễ khô hơn và có thể xuất hiện các nếp nhăn vùng trán, vùng đuôi mắt hay khóe miệng khi cười hoặc nhăn mặt... Đólà kết quả thay đổi nội tiết tố của phụ nữ khi bước sang tuổi 25 dẫn tớisự suy giảm lượng collagen và elastin - những thành phần tạo nên sự đàn hồi, săn chắc và dẻo dai của làn da.
Bên cạnh đó là sự tác động kéo dài của các yếu tố môi trường như ánh sáng, tia UV, khói bụi vv…Nếu không chăm sóc da tuổi 25 đúng cách cũng như bổ sung các sản phẩm dưỡng da cho tuổi 25 cần thiết cho da sẽ khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và tồi tệ hơn.
Tư vấn cách chăm sóc da ở tuổi 25 đúng cách
1. Những thay đổi của làn da tuổi 25
Từ 25 trở đi, da bắt đầu bị lão hóa. Ở độ tuổi 18 đôi mươi, những sự thay đổi của làn da có thể không quá rõ rệt cho đến khi bước sang tuổi 25. Theo tiến sĩ da liễu Loretta Ciraldo phát biểu trên tạp chí Marie Claire, các dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn là do các yếu tố bên ngoài như ánh sáng, khói bụi ô nhiễm … phá hủy các sợi elastin và collagen mạnh mẽ hơn trong khi các yếu tố nội sinh của làn da như khả năng sản sinh collagen chậm hơn.Các đốm đen, nám trên da của bạn sẽ không mờ đi nhanh chóng. Trước tuổi 25, bạn có thể thoải mái nặn mụn, các tổn thương trên da cũng nhanh chóng hồi phục hơn. Tuy nhiên, khi sang tuổi 25, điều này không còn được như trước nữa. Lý do là bởi ở độ tuổi này độ đàn hồi của da giảm đáng kể khiến mụn thâm, đốm đen, nám khó xử lý hơn.Bạn có thể nhận thấy làn da không đều màu sau tuổi 25. Một vấn đề về da mà nhiều bạn nữ gặp phải khi ở độ tuổi 25 đó là làn da có những dấu hiệu không đều màu. Lý do là bởi các tế bào chết trên da dễ dàng tích tụ trên bề mặt và gây ra sự đổi màu.Cách chăm sóc da tuổi 25 cần đến vitamin C, BHA/ AHA để giải quyết tình trạng này.Xem thêm: Cách mở ổ khóa bằng dây kẽm, 7 cách, top 10 cách mở khóa bằng dây kẽm, 7 cách
Da có thể xuất hiện những nếp nhăn. Sự đứt gãy của các sợi elastin và collagen diễn ra mạnh bắt đầu từ độ tuổi 25 khiến cho độ đàn hồi trên da kém đi là lý do khiến làn da của bạn có thể xuất hiện các nếp nhăn khi cười hoặc nhăn mặt.Da có thể khô hơn sau tuổi 25. Sự thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi 25 bao gồm sự suy giảm sản sinh collagen và sự đứt gãy các sợi elastin khiến quá trình mất nước qua da nhanh hơn, khiến da dễ bị khô nám sạm.Khả năng giữ ẩm kém. Độ tuổi 25 làn da của bạn vẫn tương đối săn chắc, tuy nhiên, không thể phủ nhận là khả năng giữ ẩm trên da kém hơn so với độ tuổi trước đó. Lúc này, để skincare cho tuổi 25 bạn cần bổ sung thêm các sản phẩm có khả năng giữ ẩm tốt cho da.Những dấu hiệu lão hóa của làn da bắt đầu xuất hiện khi bước sang tuổi 25
10 lời khuyên chăm sóc da tuổi 25 từ bác sĩ da liễu
1. Uống Collagen để bổ sung lượng thiếu hụt
Bắt đầu từ độ tuổi 25, nàng có thể bổ sung Collagen bằng đường uống để duy trì sự đàn hồi của da. Lý do là bởi, ở độ tuổi này sự sản sinh Collagen bắt đầu suy giảm cộng thêm việc mỗi năm cơ thể mất khoảng 1,5% lượng tự nhiên và tiếp tục tăng khi tuổi tác càng cao, bổ sung qua da hay thực phẩm khó có thể đáp ứng được lượng cơ thể cần do kích thước phân tử Collagen khá lớn và khó hấp thu. Bổ sung thông qua các sản phẩm Collagen chuyên dụng, kích thước phân tử nhỏ là cách chăm sóc da sau tuổi 25 hiệu quả cho chị em.
Các sản phẩm Collagen trên thị trường thường có kích thước phân tử nhỏ, dễ hấp phụ. Nên lựa chọn loại Collagen tuýp 1 - loại Collagen đóng góp 90% vào độ đàn hồi của da. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi sử dụng Collagen.
Bổ sung các sản phẩm Collagen dễ hấp thu để duy trì sự đàn hồi cho làn da
2. Đã tới lúc bạn cần đến kem/ serum đặc trị
Bước sang độ tuổi 25, các vấn đề trên da có thể khó điều trị hơn. Các vết đốm đen hoặc sẹo do tổn thương gây ra không dễ dàng mờ đi như khi chúng ta còn trẻ, do đó, bạn cần dùng các serum đặc trị giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề này. Kem/ Serum đặc trị cũng giúp điều trị các vấn đề liên quan tới làn da không đều màu.
Serum đặc trị sẽ giúp giải quyết các vấn đề của làn da triệt để hơn
3. Tăng cường bảo vệ da với kem chống nắng
Kem chống nắng là món skincare không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da tuổi 25. Vũ khí này giúp bảo vệ làn da tuổi 25 dễ thương tổn và lão hóa khỏi những tác nhân gây lão hóa như tia UV, khói bụi. Hãy thoa đều kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra đường và cũng đừng quên tẩy trang kem chống nắng trước khi đi ngủ nàng nhé.
Đừng quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài
4. Làm sạch da dịu nhẹ kết hợp với massage
Làm sạch là bước mở đầu cho quá trình skincare da tuổi 25 sạch khỏe. Với cô nàng độ tuổi 25,làn da có thể yếu hơn, nên lựa chọn các sản phẩm là phù hợp với làn da cơ địa, có khả năng dưỡng ẩm và làm sạch dịu nhẹ. Nên tránh xa các chất tẩy rửa mạnh gây kích ứng, khô da.
Tuy nhiên, đừng chỉ chú trọng làm sạch mà quên đi massage cho da. Massage da mặt là cách giúp giải tỏa các độc tố và cặn bã tích tụ, lưu thông khí huyết, bí kíp duy trì da mặt săn chắc, tươi trẻ cho nàng chăm sóc da mặt tuổi 25.
Rửa mặt kết hợp với massage giúp định hình các cơ, thư giãn và tránh nhăn chùng chảy xệ
5. Uống từ 6 - 8 ly nước mỗi ngày
Bí quyết chăm sóc da ở tuổi 25 đó chính là uống đủ nước mỗi ngày. Nó giúp thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể và hệ bài tiết, giúp tim mạch chắc khỏe và giữ cho làn da luôn căng ẩm, giảm tình trạng khô ráp, sần sùi.
Theo các chuyên gia, mỗi ngày cơ thể nên bổ sung từ 2 lít nước cùng với các loại nước trái cây tươi để giúp làn da được cấp ẩm và vitamin luôn căng bóng.
Uống đủ nước mỗi ngày là cách đơn giản chăm sóc da tuổi 25
6. Dùng kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt là vùng đặc biệt mỏng và nhạy cảm. Đây cũng là vùng đầu tiên phản ánh những tác động của lão hóa trên gương mặt, do đó, dùng kem dưỡng mắt sẽ giúp ngăn chặn và làm chậm quá trình này.
Vùng da quanh mắt đặc biệt nhạy cảm
7. Ngủ đủ giấc từ 6 - 8 tiếng mỗi ngày
Ngủ đủ giấc là thời gian tuyệt vời cho làn da có cơ hội được nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi. Với các cô nàng không ngủ đủ giấc, dễ khiến làn da mệt mỏi, tạo nên vùng thâm quanh mắt, bọng mắt. Theo các chuyên gia, trung bình mỗi ngày nên dành từ 6 - 8 tiếng ngủ mỗi ngày. Trước khi ngủ, không nên ăn quá nhiều hoặc hoạt động thể chất quá mạnh ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Chú ý ngủ đủ giấc mỗi ngày
8. Ăn đầy đủ dưỡng chất và vitamin
Các loại vitamin cần thiết cho làn da tuổi 25 là vitamin A, C, E. Nàng có thể bổ sung từ thực phẩm hàng ngày thông qua đường ăn uống hoặc các sản phẩm chức năng như nước uống collagen, viên uống bổ sung vitamin vv….
Bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm, tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ và các chất oxy hóa có hại với làn da
9. Loại bỏ các chất kích thích
Thuốc lá, cồn, nước ngọt có ga và các chất kích thích là kẻ thù của làn da vì chúng thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn, gây mất cân bằng nội tiết tố. Dù nàng có đang chăm sóc da tuổi 25, chăm sóc da tuổi 26 hay bất cứ độ tuổi nào khác cũng nên loại bỏ hoặc hạn chế các chất này trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thay vào đó, thực hành lối sống lành mạnh, tăng cường các hoạt động thể chất để không chỉ làn da mà thể chất luôn được dẻo dai, khỏe mạnh.
10. Thường xuyên đắp mặt nạ cấp ẩm cho da
Đắp mặt nạ cấp ẩm cho da là cách chăm sóc da tuổi 25 vừa đơn giản giúp cấp ẩm hiệu quả cho làn da. Với làn da tuổi 25 dễ bị khô và khả năng giữ ẩm kém, nàng nên lựa chọn các loại mặt nạ chứa các chất hút ẩm, khóa ẩm tốt như mặt nạ tinh chất hyaluronic acid, mặt nạ tinh chất vitamin C, mặt nạ tinh chất ngọc trai … Ngoài ra, nàng cũng có thể tự tay làm cho mình những chiếc mặt nạ cấp ẩm từ nguyên liệu tự nhiên như lô hội, mật ong, vv…
►
Gợi ý các sản phẩm dưỡng da cho tuổi 25
1. Nước tẩy trang Hatomugi Cleansing Lotion - Chăm da tuổi 25 luôn sạch ẩm
Nước tẩy trang Hatomugi Cleansing Lotion là một sản phẩm không thể thiếu với cho chăm sóc da mặt tuổi 25. Với chiết xuất chính từ hạt ý dĩ dồi dào các vitamin E, vitamin nhóm B như B1, B2, B12…, các axit amin và khoáng chất, nước tẩy trang Hatomugi Cleansing Lotion giúp làm sạch đi các bụi bẩn, lớp makeup, trả lại cho làn da sạch thoáng, ẩm mịn.
Đặc điểm nổi bật của nước tẩy trang Hatomugi là nhanh chóng thẩm vào da và hòa tan các lớp cặn trang điểm, làm sạch sâu mà không gây cảm giác khô da hay kích ứng. Sau khi dùng xong, nước tẩy trang đem lại cảm giác sạch thoáng, ẩm và dễ chịu cho làn da. Sản phẩm không màu, không mùi, không chứa hương liệu và có thể sử dụng được cho cả làn da nhạy cảm. Với dung tích khá lớn (chai 500ml) với giá thành chỉ khoảng 229,000đ cũng là điểm cộng khá lớn với một sản phẩm nội địa Nhật Bản.
2. Dưỡng da tuổi 25 luôn ẩm mịn với Hiruserine
Dưỡng da ẩm mịn là chìa khóa cứu vãn làn da tuổi 25 trước những tác động của lão hóa. Nếu nàng đang tìm kiếm một sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm sâu và toàn diện thì tuyệt đối không thể bỏ qua sản phẩm dưỡng da ẩm mịn Hiruserine Nhật Bản. Đây là sản phẩm lựa chọn dưỡng ẩm ưu tiên hàng đầu của phụ nữ Nhật Bản.
Bộ đôi kem dưỡng (dành cho da khô) và sữa dưỡng (dành cho da dầu) là sản phẩm dưỡng ẩm hoàn hảo nhờ công thức tuyệt vời của các hoạt chất dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da.
Hoạt chất Heparinoids: là một thành phần trong cơ thể người, giúp kích thích sản sinh collagen và Hyaluronic acid của da, giúp nuôi dưỡng da căng mọng từ bên trong.Hoạt chất Sodium Hyaluronic & Soluble Collagen: giúp hút ẩm cho làn daHoạt chất Ceramide & Squalane: Giúp làm mềm daTinh chất Placenta Protein giúp ức chế Melanin (gây sạm da) và dưỡng trắng da một cách hiệu quảSản phẩm được đóng tuýp (với loại kem dưỡng) và dạng chai có vòi bấm (với loại sữa). Cả 2 dạng kem và sữa đều có khả năng thẩm thấu sâu vào trong da, không gây bết dính hay khó chịu cho làn da.Sản phẩm hiện đang được phân phối độc quyền bởi công ty cổ phần Omi
Care và phân phối trên toàn hệ thống nhà thuốc tiêu chuẩn Nhật Bản Omi Pharma.
3. Bột lá đại mạch non, rau xanh và trái cây Yuwa
Bên cạnh các sản phẩm skincare chăm sóc da từ bên ngoài, bổ sung qua thức uống dinh dưỡng cũng là cách tốt duy trì nhan sắc và vóc dáng tuổi 25. Với chiết xuất từ 21 loại rau củ quả và 75 loại thực vật bột lá đại mạch non, rau xanh và trái cây Yuwa là thức uống dinh dưỡng giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và sức khỏe dẻo dai.Sản phẩm được đóng hộp với bao bì tiện lợi, dễ dàng sử dụng.
